Симптоми розладу деперсоналізації/дереалізації, як правило, носять епізодичний характер та їх інтенсивність коливається. Епізоди можуть тривати всього кілька годин або днів, а можуть – кілька тижнів, місяців або навіть років.
Зміст:
Скільки триває синдром деперсоналізації?
Епізоди деперсоналізації та дереалізації можуть тривати годинами, днями, тижнями чи навіть місяцями. У деяких людей симптоми набувають хронічного характеру, що проявляється періодами посилення або зменшення їх інтенсивності. У своїй ізольованій формі синдром дереалізації-деперсоналізації трапляється рідко.
Чим небезпечна дереалізація?
У більшості випадків страждаючі дереалізацією зберігають контроль над собою, адекватність реакцій та раціональне мислення. Якість життя значно погіршується з іншої причини: світ сприймається невиразно, неясно, відсторонено як декорація, фільм чи сон.
Що робити під час дереалізації?
Що робити, якщо ви відчуваєте дереалізацію
- дізнатися, чому виникли проблеми;
- опрацювати травми, які призвели до дереалізації;
- навчитися відволікатися від її проявів;
- боротися зі стресом, щоб вона виникала рідше;
- вилікувати супутні психічні стани, наприклад, тривожний розлад або депресію.
5 May 2022
Як довго лікується дереалізація?
Така депресія лікується щонайменше два, а в ідеалі — три-чотири роки. Стан деперсоналізації-дереалізації змінює людину: ти інакше бачиш себе (деперсоналізація) та світ навколо (дереалізація).
Коли відбувається деперсоналізація?
У багатьох людей транзиторна деперсоналізація трапляється у зв'язку з надлишком почуттів, нової інформації – у таких випадках вона проходить зазвичай, за хвилину.
Як зрозуміти, що в мене дереалізація?
Ознаки дереалізації:
- відчуття відчуженості чи незнання свого оточення – наприклад, ніби ви живете у кіно чи уві сні;
- емоційна відірваність від близьких вам людей, начебто вас поділяє скляна стіна;
- навколишнє середовище здається спотвореним, розпливчастим, безбарвним, двовимірним або штучним;
Що відчувають люди з деперсоналізацією?
Синдром дереалізації-деперсоналізації — це психічний розлад, у якому людина відчуває, ніби її тіло, оточення і психічна діяльність змінилися настільки, що здаються нереальними, віддаленими чи автоматичними [3] . У Міжнародній класифікації хвороб розлад йде під кодом F48.