Зміст:
Скільки вітаміну С у кефірі?
Кефір містить жиророзчинні вітаміни (A, D, D3, E та K), водорозчинні вітаміни (C, B1, B2, B3 (PP), B4, B5, B6, B9 та B12), а також макро- та мікроелементи (мінерали).Кефір — вітаміни
| Вітаміни, зміст | від норми | |
|---|---|---|
| Вітамін C | 0,2 мг | 0,2% |
| Вітамін B1 | 0,0 мг | 2,5% |
| Вітамін B2 | 0,1 мг | 10,4% |
| Вітамін B3 | 0,2 мг | 0,9% |
Скільки калорій у 100 гр кефіру 2 5?
Калорійність кефіру 2,5% становить 50 ккал на 100 грам продукту.
Скільки в 100 г кефіру міститься білки жирів вуглеводів вітамінів та інших речовин?
Кефір містить 4,5 г вуглеводів в 100 г продукту, це приблизно 43% всієї енергії з порції або 18 ккал. Калорійність – 41 кКал. склад кефіру: жири – 0,93 г, білки – 3,79 г, вуглеводи – 4,48 г, вода – 90,07 г, зола – 0,72 г.
Скільки калорій у 100 мл кефіру?
58 калорій Кефір (100 мл) містить 58 калорій.
Скільки калорій у 1 л кефіру?
Харчова цінність та хімічний склад "Кефір 1% жирності".
| Нутрієнт | Кількість | % від норми 100 ккал |
|---|---|---|
| Калорійність | 40 кКал | 6% |
| Білки | 3 г | 9.8% |
| Жири | 1 г | 4.5% |
| Вуглеводи | 4 г | 4.5% |
Скільки калорій у 0 5 л кефіру?
Харчова цінність та хімічний склад "Кефір 0,5%".
| Нутрієнт | Кількість | % від норми 100 ккал |
|---|---|---|
| Калорійність | 32 кКал | 5.9% |
| Білки | 2.8 г | 11.6% |
| Жири | 0.5 г | 2.8% |
| Вуглеводи | 4 г | 5.6% |
Скільки калорій у пляшці кефіру 2 5?
Харчова цінність та хімічний склад "Кефір 2,5% жирності".
| Нутрієнт | Кількість | % від норми 100 ккал |
|---|---|---|
| Калорійність | 53 кКал | 5.8% |
| Білки | 2.9 г | 7.2% |
| Жири | 2.5 г | 8.5% |
| Вуглеводи | 4 г | 3.4% |