Зміст:
Скільки важить один солона оселедець?
Оселедець – одна з найпоширеніших і корисних риб, які вживає людина. Тушки оселедця середнього розміру, від 300 до 600 грамм'ясо сіро-коричневого кольору, пружне, на зрізі має райдужні розлучення. Смак та аромат солоною оселедця залежать від способу соління та добавок.
Скільки калорій в одному шматочку оселедця?
Звичайні розміри порцій
| Розмір порції | Калорії |
|---|---|
| 1 шматок (4,5 см х 2,25 см х 1,25 см) | 39 |
| 1 кубічний дюйм | 52 |
| 1 порція (28 г) | 73 |
| 1 унція, без кісток | 74 |
•21 Aug 2007
Скільки важить Сельд?
Оселедець важить в середньому 300 г.
Скільки калорій у маринованому оселедці?
Калорійність оселедця маринованої становить 192 ккал на 100 г продукту.
Скільки солі в малосольному оселедці?
Тобто на 1 кг слабосолона оселедці припадає 15 -35 грамів солі.
Скільки калорій в одній Селедці солоній?
Харчова цінність та хімічний склад "Оселедець атлантична нежирна солона".
| Нутрієнт | Кількість | % від норми 100 г |
|---|---|---|
| Калорійність | 145 кКал | 8.6% |
| Білки | 17 г | 22.4% |
| Жири | 8.5 г | 15.2% |
| Вода | 63 г | 2.8% |
Скільки грамів в одному шматочку оселедця?
Таблиця пунктів за системою вагонаглядачів – риба
| Риба (45) | Порція | У порції |
|---|---|---|
| Сардини в олії, дати стекти олії | 1 ст.л. | 30 г |
| Оселедець маринована | 1 шматочок | 20 г |
| Оселедець солона, копчена | 1/2 філе | 45 г |
| Скумбрія в олії, шматки без олії | 1 ст.л. | 30 г |