Калорії: 111.4 ккал. Білки: 15.7 гр. Жири: 5.3 гр.
Зміст:
Скільки калорій у 100 г коропа?
Харчова цінність та хімічний склад "Карп".
| Нутрієнт | Кількість | % від норми 100 г |
|---|---|---|
| Калорійність | 112 кКал | 6.7% |
| Білки | 16 г | 21.1% |
| Жири | 5.3 г | 9.5% |
| Вода | 77.4 г | 3.4% |
Скільки калорій у печеному Карпі?
Харчова цінність та хімічний склад "Карп запечений у духовці".
| Нутрієнт | Кількість | % від норми 100 ккал |
|---|---|---|
| Калорійність | 129 кКал | 6% |
| Білки | 14.25 г | 14.6% |
| Жири | 7.98 г | 11.1% |
| Вуглеводи | 0.54 г | 0.2% |
Скільки калорій у 15 г сиру?
Харчова цінність та хімічний склад "сир 15% жирності".
| Нутрієнт | Кількість | % від норми 100 ккал |
|---|---|---|
| Калорійність | 254.9 кКал | 5.9% |
| Білки | 27.46 г | 14.2% |
| Жири | 15.36 г | 10.7% |
| Вуглеводи | 7.71 г | 1.4% |
Скільки калорій у відвареному Карпі?
Калорійність коропа відварного становить 102 ккал на 100 г продукту.
Скільки кілокалорій у рибі короп?
Калорійність коропа свіжого складає 112 ккал на 100 г продукту.
У чому користь коропа?
М'ясо коропа дуже багато цінними мінералами і вітамінами: у ньому містяться вітаміни РР і В12, сірка, йод, кобальт, фосфор, цинк і хром. Його вживання в їжу надзвичайно корисне для щитовидної залози, травної та нервової систем, мозку, слизових оболонок, шкіри.
Скільки калорій у Карпі запеченому в духовці?
Калорії: 111.4 ккал. Білки: 15.7 гр. Жири: 5.3 гр.