Болючість у гомілки і кісточці виникає різко після травми – забиття, розтягування, перелому, вивиху. Також причиною може стати хворобою хронічного характеру. У гомілки можуть запалюватися такі структури: Зв'язки.
Зміст:
Що робити, якщо сильно болить гомілка?
8 способів полегшити біль у гомілки або перемогти її зовсім
- Зупинитись – Взяти паузу – Відпочити – Зробити перерву. …
- Перевірте взуття. …
- Проаналізуйте положення стопи та вашу ходу. …
- Використовуйте масажний ролик. …
- Використовуйте кригу. …
- Їжте вітаміни та мікроелементи. …
- Схуднути! …
- Звернутися до професіонала.
Що означає біль у ликах ніг?
Причини болю в литках ніг можуть критися в перевтомі м'язів, але нерідко такий клінічний прояв може сигналізувати про патології артеріальних судин, вен, тканин, м'язів і навколишніх хребта.
Чому болять ноги у нижній частині?
Є кілька захворювань, які супроводжуються болем у нижніх кінцівках. До них відносяться: тромбофлебіт, варикозна хвороба, флеботромбоз, остеохондроз, біль у суглобах і біль при облітеруючому атеросклерозі. Всі відчуття відрізняються за характером, інтенсивністю та тривалістю, тому розглянемо їх докладно.
Чому болять м'язи ніг вище за коліно?
Біль в нозі вище коліна у передній та задній частині може з'являтися через механічну травму, що настала внаслідок вивиху, розтягнення або забитого місця. Спровокувати неприємні відчуття може запальний процес, інфекційне ураження тканин.
Як позбутися ниючого болю в ногах?
Що робити:
- Відвідати флеболога, зробити УЗД вен. Залежно стану судин лікар призначить лікування.
- Для зменшення болючих відчуттів можна носити компресійний трикотаж.
- Вранці протягом 5 хвилин робити обертальні рухи стопою.
- Після робочого дня обливати ноги холодною водою, а влітку ходити босоніж.
Як позбутися болю в литкових м'язах?
Для того, щоб зняти біль у литковому м'язі після травми необхідно забезпечити нижній кінцівки спокій, покласти на задню поверхню гомілки міхур з льодом, накласти еластичну пов'язку і надати нозі піднесене положення. Через 72 години після травми литкового м'яза слід прикласти до гомілки грілку.
Що робити при болі в литкових м'язах?
При сильною болі в литковому м'язі слід прийняти внутрішньо таблетку нестероїдного протизапального препарату – ібупрофену, кетанова. Якщо через 7 днів біль не пройде, слід звернутися до лікаря. При болю в ікрі внаслідок травми слід зменшити навантаження на п'яту.