Основною небезпекою свинячого м'яса вчені називають гормон росту, що міститься у ній у величезних кількостях. Саме цей гормон є основною причиною розвитку таких процесів, як запалення, набухання тканин, гіпертрофія, що призводять до ожиріння, акромегалії, злоякісних новоутворень.
Зміст:
Як часто потрібно їсти свинину?
Перероблене червоне м'ясо відноситься до ймовірних канцерогенів, тому не варто використовувати його на регулярній основі. Круглова вважає, що червоне м'ясо має бути в раціоні людини не частіше ніж 1–2 рази на тиждень.
Чому свинина вважається брудним м'ясом?
"Свинина не має жодної харчової цінності. Вона містить надлишок жиру та холестерину. Споживання свинини забиває судини, що в результаті призводить до серцевих захворювань, як гіпертонія та інфаркт міокарда. Також свинина містить стрічкових хробаків.
Скільки можна їсти свинину?
Користь свинини Як і в будь-якого іншого продукту, у свинячого м'яса є норма споживання щодня. За даними МОЗ, для дорослої людини це близько 180-200 грамів на добу.
Чому корисна свинина?
Свиняче м'ясо багате на цинк і магній, тому вживання його в їжу позитивно позначається на потенції та роботі серцево-судинної системи. Також в свинині міститься амінокислота лізин, яка потрібна для повноцінного формування кісток.
Чому не рекомендують їсти свинину?
Основною небезпекою свинячого м'яса вчені називають гормон росту, що міститься у ній у величезних кількостях. Саме цей гормон є основною причиною розвитку таких процесів, як запалення, набухання тканин, гіпертрофія, що призводять до ожиріння, акромегалії, злоякісних новоутворень.
Скільки разів на тиждень можна їсти свинину?
"Шість сім раз на тиждень треба віддавати перевагу білому м'ясу. Середня добова доза для дітей, людей віком та жінок – від 50 до 100 грамів, а для чоловіків – від 150 до 200 грамів. Червоне м'ясо краще вживати у відвареному вигляді в обсязі 200-300 грамів тиждень", – порадила лікарка.
Чому свиня лізе у бруд?
Кабани справді валяються в глині, але, найімовірніше, вони роблять це, рятуючись від спеки. Справа в тому, що у свиней немає функціонуючих потових залоз. Про це варто пам'ятати щоразу, коли ви почуєте від когось твердження, що він чи вона "пітіє як свиня".