Боксом можуть займатися і дівчата, і парубки. Останнім часом він особливо популярний серед перших. Різниця в процесі занять невелика – у хлопців більш інтенсивне навантаження, до того ж у них є перспектива брати участь у змаганнях і отримувати досвід у спарингах.
Зміст:
Кому не варто займатись боксом?
Протипоказання для занять
- Займатися у секції боксу заборонено людям з:
- Порушенням у роботі нервової системи;
- Серцево-судинні захворювання;
- Проблемами із органами дихання;
- Розладами травного тракту;
- Хворобами сечостатевої системи;
- захворюваннями ендокринного характеру;
- Розлади зору;
Чи можна у 30 років займатися боксом?
Багато років збираються регулярно відвідувати спортзал, але час летить, і в 30-40 років людина приходить до думки, що вже надто пізно. Такі висновки докорінно неправильні. Тренери клубу «Бойові рукавички» готові практично довести, що займатися боксом з користю для здоров'я можна, можливо в будь-якому віці.
Що потрібно для того, щоб займатися боксом?
Що потрібно для занять боксом
- Форма Для старту тренувань досить зручних спортивних шортів та футболки. …
- Для перших тренувань новачкам достатньо придбати неслизьке зручне спортивне взуття (кросівки або кеди). …
- Боксерські рукавички …
- Снарядні рукавички.
- Боксерські бинти.
- Капа …
- Боксерський шолом.
- Захист для паху
Чи можна займатись боксом без тренера?
По-друге, професійний тренер складе індивідуальну програму занять з боксу вдома, яка враховуватиме ваші можливості і максимально швидко призведе до потрібного результату. Без наявності досвіду тренерської роботи та спеціальних знань зробити це неможливо.
У якому віці не пізно зайнятися боксом?
Оптимальним вважається вік 8-10 років. Як ні дивно, але бокс це такий вид спорту, в якому зовсім не пізно віддати дитину і у 15 років і навіть пізніше. Є безліч випадків, коли чемпіонами світу ставали боксери, починаючи займатися боксом лише у 18 або навіть у більш дорослому віці.
Чи можна займатися боксом у 50 років?
Чи не пізно займатися боксом? Займатися боксом ніколи не пізно – надіти боксерські рукавички можна, можливо і в 50—60 років. Навіть професійним боксерам солідний, за спортивними мірками вік не заважав виходити на ринг. Стів Вард став найстарішим боксером світу у 54.
Чи можна розпочати займатися боксом у 27 років?
Суперечки, у скільки років почати займатися боксом, не вщухають. Для дітей це зазвичай 9-10 років, а дорослих – без вікових обмежень. Досягти певних висот у цьому виді спорту можна, можливо та у 30+. Головне, виявити завзятість, працьовитість, волю до перемоги, а результат не забариться.