Надзвичайно соковитий і солодкий, майже без кислинки. Ківі є ідеальним джерелом вітаміну С, Е, калію та клітковини. Калорійність жовтих ківі лише 100 ккал на 100г. Вони чудово спалюють жири, покращують травлення та сприяють схуднення.
Зміст:
Чим відрізняється жовтий ківі від звичайного?
Ківі жовтий всередині не зелений, а має жовтувато-золотистий відтінок – звідси і йде його назва. Також від звичайного він відрізняється розміром та більшою насолодою м'якоті, відсутністю терпкості. М'якуш має навіть медові відтінки. Її можна виїдати ложкою чи очистити фрукт від м'якої гладкої шкірки.
Що буде якщо їсти ківі щодня?
Величезна кількість калію робить ківі ідеальним засобом нормалізації роботи серця. Калій зміцнює стінки судин та регулює артеріальний тиск, заодно виводячи з організму зайву рідину. Тим, хто займається спортом ківі дуже корисний – навантаження на серцевий м'яз має бути компенсовано.
Чим корисний ківі голд?
Корисні властивості: ківі gold містить величезну кількість антиоксидантів, вітамінів С, Е, а також калій та клітковину. Золоте ківі корисно для профілактики багатьох хвороб, серед яких навіть такі серйозні як інсульт, атеросклероз і рак.
Чим відрізняється жовте ківі від зеленого?
Жовтий ківі відрізняється від стандартного зеленого кольором шкірки та м'якоті – вони світліші, із золотистим відливом. Самі плоди трохи більші – вага одного фрукта досягає 140-170 грам. Ще одна особливість – повна відсутність дрібних волосків на поверхні шкірки. У ківі Голд вона абсолютно гладка і щільніша.
Як китайці називають ківі?
Actinidia chinensis) або Актинідія делікатесна (лат. Actinidia deliciosa).Самі рослини є великими деревоподібними ліанами родом з Китаю, тому ківі іноді називають «китайською аґрусом».
Як правильно їсти ківі?
Плоди ківі, які ще називають китайським аґрусом, найчастіше їдять очищеними, попередньо позбавляючись від шорсткої шкірки. Виявляється, вона також їстівна та корисна: містить клітковину, фолієву кислоту, вітаміни С та Є. ківі містить антиоксиданти у вищій концентрації, ніж сам плід.
Скільки разів на день можна їсти ківі?
Фрукт рекомендовано з'їдати без шкірки, разом із насінням, яке знаходиться всередині. Доросла людина без шкоди для самопочуття може з'їдати від 2 до 3 штук середніх за розміром плодів, дітям до 12 років дозволено один ківі на добу.