Як правило, виробництво меланіну закінчується через 2-3 години після виходу на сонце. Тому безглуздо засмагати цілий день.
Зміст:
Як часто можна засмагати на сонці?
У перший день засмаги не проводьте на сонце більше півгодини. День за днем потроху збільшуйте час перебування на 10-15 хвилин. При цьому, зазначає косметолог, загальний час перебування на сонце не повинно перевищувати 1,5-2 години на день. Найбільш небезпечний годинник для сонячних ванн – з 11 до 16 години.
Чи можна ходити до солярію щодня по 5 хвилин?
Чи можна ходити до солярію через день? Так, якщо тривалість сеансів вбирається у допустимі межі. Наприклад, володаркам тонкої чутливої шкіри 1-2 фототипів спочатку не варто проводити в ультрафіолетовій кабінці більше 3-5 хвилин з регулярністю 1 раз на 2-3 дні.
Чи можна засмагнути за один день?
Ми як би знаємо, що не можна засмагнути за один день. Купатися можна, можливо, але в тіні – або швидко зануритися для охолодження і в тінь. А зараз, власне, про цей самий секрет живої матерії, завдяки якому зможете засмагнути за 1 день.
Який час найкраще засмагати?
у правильне час Ніколи не засмагайте з 11 до 16 години дня. У цей проміжок часу сонце найнебезпечніше, і ви ризикуєте просто «згоріти». Оптимальне час для засмаги – з 8 до 11 ранку та з 16 до 19 години вечора.
Чи можна засмагати з 12 до 16?
– У який час рекомендується засмагати? – Найбільш вдалий час до засмага – це проміжки з 8:00 до 10:00 ранку, коли сонячні промені м'які, коли сонце не в зеніті, коли вони не прямі і після 17:00 години. З 11:00 до 16:00 засмагати не рекомендується.
Чи можна засмагнути при УФ-індексі 2?
Якщо УФ–індекс знаходиться на позначці 1-2, ризик отримати опіки у жителів середньої смуги Росії досить низький, навіть у тих, хто від природи має білу шкіру та руде волосся (для таких сонце особливо небезпечно!).
Скільки хвилин можна засмагати у солярії?
Перший сеанс не повинен перевищувати 3-5 хвилин, а наступні мають бути не більше 10 хвилин. Після відвідування солярію рекомендується зробити перерву, щонайменше 2 днів. Курс для отримання рівної гарної засмаги складає 8-10 сеансів.